Alla Tennis Academy proponiamo diversi programmi di allenamento, in funzione dell’età dei partecipanti, con lo stesso sistema d’insegnamento.
Baby tennis PROMO
Programma
Età: 4-5 anni - 2/3 lezioni di tennis di 60 minuti a settimana.
- Preparazione fisica integrata: combined
Età: 4-5 anni - 2/3 lezioni di tennis di 60 minuti a settimana.
- Preparazione fisica integrata: combined
MiniTennis 1 PROMO
Programma
Età: 6-9 anni - 2/3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- Preparazione fisica integrata: combined
Età: 6-9 anni - 2/3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- Preparazione fisica integrata: combined
Scuola tennis PROMO
Programma
Età: -10 - 17 anni - 2/3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- Preparazione fisica integrata: combined
Età: -10 - 17 anni - 2/3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- Preparazione fisica integrata: combined
Mini tennis 2
Programma
- 3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- 2 lezioni di preparazione fisica
M/A 1/6
- 3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- 2 lezioni di preparazione fisica
M/A 1/6
Avviamento
Programma
- 2 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- 1 lezione di preparazione fisica di 60 minuti.
M/A 1/6
- 2 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- 1 lezione di preparazione fisica di 60 minuti.
M/A 1/6
Perfezionamento
Programma
- 3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- 1 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/6
- 3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- 1 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/6
Preagonistica
Programma
- 3 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 2 lezioni di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
- 3 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 2 lezioni di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
Academy
Agonistica 1
Programma
- 4 lezioni di tennis di 75 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
- 4 lezioni di tennis di 75 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
Agonistica 2
Programma
- 4 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
- 4 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
Agonistica 3
Programma
- 5 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
- 5 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
Agonistica 4
Programma
- 6 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
- 6 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
Agonistica 5
Programma
- 6 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/3
- 6 lezioni di tennis di 90 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/3
Academy Full
Programma
Programmi personalizzati
Per esigenze e aspettative dell'atleta
Programmi personalizzati
Per esigenze e aspettative dell'atleta
Senior Tennis
Senior
Programma
- 2 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
M/A 1/6
- 2 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
M/A 1/6
Senior +
Programma
- 3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4
- 3 lezioni di tennis di 60 minuti alla settimana.
- 3 lezione di preparazione fisica di 60 minuti
M/A 1/4